春节转眼间就过去大半了，这期间内大家大鱼大肉吃的也不少吧，水果有记得吃吗？近期新鲜上市的草莓应该是大家的最爱吧，不仅颜值高，味道也是果中翘楚，有“水果皇后”之誉。
那么如此诱人的水果，肾友也能“一亲芳泽”吗？
事实上，除了杨桃，其他水果都不会损害肾脏，当然，食用量也很关键。
很多肾友会担心草莓是否属于钾含量比较高的水果，吃了是否会损害肾脏，加重病情。
其实，草莓的钾含量仅有mg/g，与香蕉、波罗蜜、樱桃等高钾血症患者需要避开的水果相比，草莓的钾含量并不算高，所以无论是对患有高血压、高血脂还是高血糖、高磷血症的肾病患者来说，草莓都算无害的水果。
需要注意的仅有一点，虽说草莓中的钾含量不算高，可也不算低啊，所以高钾血症患者吃草莓的量需要得到控制，每日吃草莓不得超过g；没有高钾血症的肾友每天可以吃大概g草莓（约8颗个头较大者），这也符合肾友的食用量，当然，最好是在两餐之间食用。
有些患者会担心草莓不是自然生长的，水果上面的农药残留会不会给肾脏增加负担，加重病情，其实这是想多了，草莓中并没有我们所想象的那么多残留物，如果实在担心，可以在食用之前拿盐水浸泡一下。
还有的肾友发现洗草莓时草莓“褪色”，其实这完全是因为花青素的原因，如蓝莓、桑葚等都会出现这样的情况，所以这种情况完全不需要担心。
趁着春节假期，大家不妨多出去走走，放松下心情，亲自去采摘草莓也是个不错的选择呀。