今日食谱：凉拌豆皮+苏泊汤+口水鸡+烧饼（半个）
苏泊汤大爱，一周也要吃一回，特别是觉得血糖偏高或感觉需要减肥的时候，更是代餐的好选择。凉拌豆皮放点黄瓜真的是既美味又营养，豆皮是可以适量的食用的，因为摄入的糖总量不多，对于糖尿病病情的康复是没有多大的影响的。如果没有出现糖尿病肾病的话可以食用。在出现尿蛋白时要谨慎对待豆制品，尽量不要食用。豆腐，豆皮含植物蛋白比较高，所以如果有糖尿病肾病的患者是不让用的。但由于豆制品含糖量较少，故是糖尿病患者的理想食物，但不能天天吃，时时吃，要不然也会缺了维生素的。豆腐，豆腐皮不算主食，您可以再吃主食。
请好好爱自己，稳定血糖远离并发症。