肾为先天之本。是人体中排泄代谢垃圾必不可少的器官！而现在，因为环境等一系列的污染。导致肾脏的功能逐渐下降，肾病的发病率也在逐年升高。那么一颗健康的肾，在人体中有哪些表现呢？
如果身体有这6个方面表现，说明你的肾脏非常健康！快对照一下吧
1，皮肤有光彩
中医认为，肾主藏精。而肾脏和皮肤也是息息相关的。如果肾脏不好，皮肤就会晦暗，人也显得不精神。
2，头发乌黑
肾主藏精，其华在发。也就是说肾脏好不好，在头发上能表现得很清楚。如果肾不好，你的头发会有很多白发，有种沧桑感。
3，骨骼强健
肾主骨，如果肾脏不好的人，非常容易患骨质疏松、腰酸背痛等毛病。
4，记忆力好
肾脏和大脑也是息息相关的，如果肾脏不好好的话，经常会发生健忘。反应迟钝等。
5，精神十足
肾脏主要是为了排除身体垃圾的。如果身体垃圾排不出去，那么自身的精神肯定不佳。也会发生疲劳、没劲的感觉。
6，尿液清澈泡沫少
肾脏排出人体毒素，最简单的办法就是排泄，一个发汗、一个就是小便。而如果尿液突然泡沫变多了，则说明肾脏的排毒功能效果减少了。而如果尿液浑浊，颜色非常异常。则一定要引起重视。医院检查一下。
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